Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: per aspera ad astra (список заголовков)
12:59 

lock Доступ к записи ограничен

Встретимся по ту сторону радуги!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:24 

Сердце Пустыни

Встретимся по ту сторону радуги!
Каждая, даже самая страшная пустыня хранит внутри себя родник, в котором сокрыты и прохлада сада, и живость воды. Сложно найти его, особенно если ты считаешь себя давно уже высохшим, но полюби этот родник и твой будущий сад и выращивай их.

Никто не сможет превратить пустыню твоей души в сад, кроме тебя самого.
Никто не в силах напоить тебя любовью так, чтобы ты напился, если ты сам себя не любишь.
Ищи родник, сердце пустыни.


@темы: per aspera ad astra, почеркушки

16:39 

lock Доступ к записи ограничен

Встретимся по ту сторону радуги!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:36 

Развиваемся и пашем - 2 неделя

Встретимся по ту сторону радуги!
Стала чаще просыпаться часов в 7, портит картину то, что "полежать 5 минут" растягивается потом на часа 2-3, в итоге около 9 как раз и встаю. Если вставать сразу, то и бодрее, и голова более ясная, и день более энергично проходит. Стараюсь вставать сразу же =)

Зато практически всю неделю ложилась до 2х часов, в этом плане организм быстрее перестраивается, полночь уже воспринимается, как время, когда стоит поскорее ложиться.

Зубья почти прокачались, это меня радует) Зубы это радует тоже)

Поставила счетчик на телефон. В среднем приседаю 40-60 раз в день, но однажды добилась поставленной цели выполнив за день 100 приседаний. Выходит порциями по 20 раз.

Тенсегрити стала делать больше, правда пока не превышало 2 раза в день.

По рисункам - начала курить пластическую анатомию. Это очень интересно! Вчера с большим интересом прослушала лекцию про позвоночник. Восхитительно! Еще разобралась с теорией по композиции. По анимации поставила третью прогу и пока никак не могу решить, с какой же начать х)

Начала очень медленно копать в сторону диплома, пятница в этом плане вышла очень продуктивная.

Пару раз занималась на мандолине.

Упражнения по осознанности. В течение дня останавливаться и спрашивать себя по пунктам: "как я дышу? а сплю ли я и как я это знаю? какое у меня настроение? что я делаю сейчас? ..." я туплю, при этом стала замечать, что по жизни стала больше размышлять в процессе чего-то: а почему я так делаю? а почему я вот на такого-то человека рассердилась, что это такое на самом деле? И мысли, действительно, более четкие и ясные. Стала более явственно отслеживать, что со мной происходит. Так же стало немного меньше каши в голове. И интересные мысли приходят..

А еще стала куда активнее, и как-то автоматически стала чаще выбирать полезную еду, а не печеньки с перекусами. Хотя от последних пока до конца не отказалась)

Такие пироги))

АПД: ах, да. Еще убрала бардак^^

@темы: lol right!, per aspera ad astra, это я

01:40 

Развиваемся и пашем)

Встретимся по ту сторону радуги!
Закрыла сессию.

Осваиваю мандолину.
Удобнее, чем гитара - баре нет, гриф узкий, небольшая.
Досталась старая мандолина 1957 года рождения (идея фикс, что ей нужно имя, но с ним пока не.. а нет, только что придумала - Присцилла ;) ), с глубоким полукруглым корпусом расцветки колорадского жука. Несмотря на возраст, настроилась хорошо и строй пока держит. Аккорды ложатся хорошо, хотя не совсем понимаю, как ее держать правильно. Ну и теперь ждать, когда мозоли на пальцах образуются. Аккорды: Am, G, F, E7, C.

Возвращаюсь к губной гармошке. Учусь дышать, играть единичные ноты, попробовала играть гаммы. С переменным успехом, хотя, с дыханием дела получше, чем в то время, когда в прошлый раз пыталась за нее взяться.

С осознанностью туплю, начинаю проверку, но мысли уходят в сторону, вспоминаю через какое-то время, немного продвигаюсь, но мысли снова убегают.

Тенсегрити делала несколько раз. Удивительно, что мне сложно уделять этому время, ведь это всего лишь по 7минут 3 раза в день. А вещь очень стоящая.

Про приседания вспомнила за все прошедшие дни один раз.

Зато зубья почти встроились в режим!

По рисункам и анимации продвижек нет. Пробовала просчитать физический маятник, чтобы его анимировать, но залипла в школьной физике)

И еще сделала очередной большой арт для Шаолиня, но про него отдельно потом как-нибудь.

По английскому - была аудиокнига ГП, но тема стала не интересна. Думаю перейти еще на какую-то. Думаю в сторону Баха, но вот хз, хз.

С отбоем до 2 и подъемом до 9 пока тяжко =)

Такие пироги.

@темы: текучка, per aspera ad astra, lol right!

00:59 

С вами проект "Развиваемся и пашем" ¯\_(ツ)_/¯

Встретимся по ту сторону радуги!
ToDoList
11 марта.читать дальше
12 мартачитать дальше
13 марта

- проснулась в 9 утра
- зубья, трижды ^^
- 1 тенсегрити
- 4 заметки по осознанности
- внезапно сдала 2 экзамена
- приседала три раза, по 10раз
запись создана: 12.03.2017 в 01:05

@темы: lol right!, per aspera ad astra

19:52 

Про развитие и изменение и способность учиться новому

Встретимся по ту сторону радуги!
Вчера до меня дошла важная мысль, что я разучилась учиться новому. :lamp:
А значит закрыла для себя возможность изменения себя и развития. Речь идет о настоящем изменении, а не игры в то, что вот изменяюсь, и развиваюсь, а кто сомневается, тот- бяка)

Все, что я делаю последние года три - я так или иначе уже умела делать раньше, а последний год я так вообще перестала пробовать что-либо новое. Новые мероприятия, деятельность и прочее. Тут провисали и изучение языков, и рисунок, и анимация, которая мне по идее очень нужна, и губная гармошка, и многое многое другое. Желаний - много, а дел в этом направлении почти нет. И соответственно никакого изменения и, соответственно, развития. Раньше, меня просто расстраивало, что я не могу ничему научиться, и я просто огорчалась, попутно завидуя тем, кому хватает сил развиваться, и страдая от ощущения собственной никчемности и неполноценности. Вчера у меня получилось остановиться и рассмотреть этот момент немного со стороны. Удручает, но я определила проблему, и теперь знаю от чего плясать, и примерно представляю, что можно делать. Написала список того, чему хотела бы научиться, но все еще нет. Будем ползти вверх!

В рамках проекта "научиться учиться" сегодня нашла рандомный рецепт незнакомого блюда на завтрак и попробовала его реализовать. Ну как, завтрак получился, то блюдо - не очень. Буду завтракать вариациями, пока не научусь)

Вообще, с большим скрипом, конечно пошло. Сразу вылезают разные "ой, какой фигней я занимаюсь", "а надо ли мне оно вообще",уныние, сопротивление и так далее: всеми силами я стараюсь остаться на привычном месте, в рамках зоны комфорта. Но уж нет, теперь это уже не просто желание, а вызов самому себе.

Если у кого-то есть похожая ситуация, если вы поняли, что вам сложно чему-то новому учиться, вы откладываете это в долгий ящик или может быть вы хотите выработать новую привычку, но после парочки успешных раз сдуваетесь и теряете энтузиазм, то я зову вас карабкаться вместе! Вместе веселее будет и продуктивнее)

Итак, кто со мной пойдет на Орлеан?)


@темы: в путь!, per aspera ad astra, lol right!, эй, зверятки, завяжите бантиком хвосты

Сердце Пустыни

главная